O jogínoch, teplákoch a instaklamoch

Nedávno som dostala správu na Instaklame, ako túto sociálnu sieť volá jedna moja milá kamarátka, že prečo píšem raz po anglicky, raz po slovensky, raz o jóge a meditáciách a inokedy o ultrabehoch a prekonávaní sa. Že to nejde dokopy. A že môj prejav sa jej tak úplne nehodí k tomu, „ako sa chceme prezentovať“.... Continue Reading →

Jóga na pomoc: 5 cvikov pre bežcov – regenerácia

Bežecká sezóna je už na konci. Či už si sa pripravoval na náročné horské maratóny, rýchle mestské preteky, alebo si len tak pre vlastnú radosť celé leto pobehoval po prírode, sú isté telesné partie, ktoré dostávajú pri behu, sťaby repetitívnom pohybe, extra zabrať a ktoré si vyžadujú trochu viac pozornosti pri regenerácii. Aj v prípade,... Continue Reading →

Jankova stíhačka

Živo si spomínam, ako sme prvýkrát pozerali dokument o Nízkotatranskej stíhačke na youtube - bežecký pretek, ktorý vedie cez celý hrebeň Nízkych Tatier, pri ktorom pretekári zvládnu prebehnúť 105km a takmer 6000 výškových metrov za menej ako 24 hodín. Lepší turisti túto štreku dávajú za 3 dni. Bolo to zhruba 6 rokov dozadu. Začínali sme... Continue Reading →

Jogošíkov prvý (k)rôčik – II.časť

“Chceli ste byť bližšie k prírode? Tak tu ju máte! Cíťte si ju na každom nervovom zakončení, až za ušami, v každom telesnom otvore, až v špiku kosti!” povedala si pani príroda a nadelila nám najkrutejšiu zimu v Zázrivej za posledných 24 rokov.

Vytvorené službou WordPress.com.

Up ↑