9 ajurvédskych trikov – s úsmevom proti jarnej únave či chrípke

  Od nášho ostatného dielu  o zimných ajurvédskych opatreniach už uplynul nejaký ten čas, keďže sme sa aj my uložili na zimný spánok. Zima je tu presne na to – celá príroda sa poberie na hlboký výživný útlm. Je to čas regenerácie tiel všetkých organizmov, ukľudnenia nervovej sústavy a dobitia bateriek do ďalšieho roka. Tento... Continue Reading →

10 tipov od ajurvédy, ako prežiť spokojnú zimu

Teploty už pravideľne klesajú pod nulu, vzduch je ľadový, číry a neskutočne ľahký a akoby sa nám dostával až pod kožu. Prírody sa zmocnila energia váta. Nemusíte zrovna sami trpieť prevahou tejto energie (na internete nájdete veľa testov na určenie vašej konštitúcie), aby ste čoskoro pocítili niektoré z jej prejavov na vlastnej koži. Nerovnováha sa... Continue Reading →

Predvianočné mrkvové rezy

November je mesiac, kedy ešte všetci pomaly ale isto sa blížiacu zimu zimičku vítame s otvorenou náručou. Prvýkrát v roku zasnežená krajina je nádherným divadlom a pred nami sú predsa ešte všetky parádne sviatky a oslavy - Mikuláš, Vianoce, Nový rok.. mlsky, rodina, priatelia a oficiálna priepustka k leňošeniu pod dekou s dobrou knihou -... Continue Reading →

Vytvorené službou WordPress.com.

Up ↑