Bleskový šošovicový vegan cake

Ak sa aj vy v tomto období pandémie stránite spoločnosti (dúfame) a depka vám často dýcha na krk (dúfame, že nie), zrejme ste zistili, že šport je váš najlepší priateľ a zmysluplný spôsob využitia času. A posledná možnosť, čo sa dá ešte mimo 4-och stien robiť. Mnohí možno šport a pohyb znovuobjavíte, iní si zvýšite... Continue Reading →

Jóga na pomoc: 5 cvikov pre bežcov – regenerácia

Bežecká sezóna je už na konci. Či už si sa pripravoval na náročné horské maratóny, rýchle mestské preteky, alebo si len tak pre vlastnú radosť celé leto pobehoval po prírode, sú isté telesné partie, ktoré dostávajú pri behu, sťaby repetitívnom pohybe, extra zabrať a ktoré si vyžadujú trochu viac pozornosti pri regenerácii. Aj v prípade,... Continue Reading →

Vytvorené službou WordPress.com.

Up ↑